Монография содержит описание самобытных народных средств, методов и форм традиционного физического воспитания коренных народов Сибири.
В первой главе книги представлен основной понятийный аппарат традиционного физического воспитания коренных народов Сибири.
Во второй главе дается краткая этнографическая справка о коренных народах Сибири, раскрываются цели, задачи традиционного физического воспитания подрастающего поколения коренных народов Сибири, подробно описываются условия, самобытные приемы управления физическим развитием детей и подростков, а также представлены народные методы обучения двигательным действиям, развития физических качеств.
В третьей главе широко представлены разнообразные народные игры и состязания. В ней обобщается большой теоретический материал, отражающий современные представления педагогов и других ученых о теории и истории игр различных народов, в том числе коренных народов Сибири.
В заключении предлагаются рекомендации и по использованию средств традиционного физического воспитания в современном воспитательном процессе, а также обширный библиографический список.